SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Bardzo prosze o ocene.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolidować nie będą, a co do samego zestawu to jak mamy ocenić czy wszystko Ci potrzebne itd nie wiedząc nic o Tobie? :-) Wypełnij ankietę działu to można wtedy ocenić czy te produkty nadadzą sie dla Ciebie :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2015-06-15 20:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie 'dodatki' to najlepiej mieć pod ręką zawsze jak jest się na cyklu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2016-09-23 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kifoza piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że powinieneś konsultowac to z fizjoterapeutą, po badani fizykalnym i analizie badan obrazowych a nie ufać obcym, niekoniecznie kompetetnnym ( jak ja) ludziom z forum ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2017-02-06 19:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zwiekszyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm nie bede tu dietki rozpisywać całej.Ale w kazdym posiłku mam sporo(jak na to co jem) białka-w dwóch ostatnich przewage. Rano sporo chudego białego sera,czasem jem tez jajko lub białka w nastepnych czterech: zalezy od dnia parowane lub gotowane ryby,dalej chudy twarog,tunczyk...,wiec zastanawiałam sie co dodawać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2004-11-24 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wartosc jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najgorsze sa poduszkowce z biedronki jak bylem na obozie zeglarskim to ludzie byli zmuszeni do zaopatrywania sie w biedronce w tkie produkty. po tygodniu niektorzy jedli juz tylko warzywa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2005-06-25 09:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybko to się myszy *******ą Nie ma żadnego przyspieszania efektów. Jak trenujesz, to dobrze wiesz że na wszystko trzeba czasu. A trica wyrobisz sobie dipsami i pompkami.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-09-26 22:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibilator Aromatyzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A spełnią się jako PCT ? Co jest lepsze Arimadex G.E.T czy Inhibit-E SNS ? I jeszcze jedno pytanie... podczas cyklu z środkami które nie aromatyzują do estrogenu teoretycznie nie powinien wystąpić blok, ponieważ z powodu braku tego hormonu organizm produkuje więcej testosteronu który zostaje skonwertowany do estrogenu. Więc jak to w końcu jest ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2011-01-10 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibilator Aromatyzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja może napiszę krótko obniżysz zbyt estrogen - będziesz czuł się jak wypruty flak brak chęci do treningu,sexu -ogólnie brak chęci do życia faftaq napisał blok lecz nie chodzi tutaj o blokowanie przysadki a właśnie o tego typu negatywne skutki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2011-01-11 10:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby, suple co i jak?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    karnityna tak jak moowi byk, a green tea radze 4 razy dziennie(przed 4 posilkami po 1 kaps na 30 min przed posilkiem) antykatabolik sie napewno sprzyda, bo straty w masie mięsniowej mogą byc, proponuje zakupic olej mct i tauryne, nie jest to duzy wydatek, fat burner nie jest potrzebny, lepiej zainwestooj w te antykataboliki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2004-05-06 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu <---------<<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " ten temat non stop się powtarza" a tam Zakrzes... temat jak temat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2005-02-08 02:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zestaw do opini

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro jstes zbyt leniwy zeby poswiecic 15 minut i kilka razy kliknac mysza zeby znalezc temat, ktory Cie interesuje, to jak masz zamiar ponosic trudy budowania masy i dazenia do upragnionej sylwetki?mozelepiej przerzuc sie na bierki lub szachy...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2005-06-14 15:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 2 vitala vs mass xxl treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak najbardziej mass , glownie za walory smakowe , waniliowy poprostu boski , no ale kazdy ma inne gusta mass jest dobrym prodktem i tanim , wiec bierz mass i ciesz sie masa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2006-04-03 19:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase za ok.500 stów??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabym miał 500 zeta to wziąłbym inne białko niż ostrowia bo ostrowie kupuje się głównie jak jest mało kasy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2006-09-19 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem, że jest pewniak z Grecji, ale UG z dwóch względów, ten pierwszy to taki, że 1ml oscyluje między 200-250mg przy czym NORMA HELLAS ma 200 na 2ml, to oznacza, że trzeba się więcej kłuć bo cała ilość soku nie wejdzie do jednej strzykawki, a druga sprawa, mniej istotna to $, bardziej chodzi mi o tą pierwszą. Więc jak to jest, piszcie chłopy!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2008-06-08 09:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego nowy srodek zawsze najpierw w uda idzie. jak po dwoch-trzech szotach okazuje sie bezbolesny i bezproblemowy, to wtedy klata, trice i inne egzotyczne miejsca sa do dyspozycji.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2008-06-09 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomylka!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w skontaktuj sie ze sprzedawca i poprostu powiedz jak wyglada sytuacja, ze zamowiles buty damskie zamiast meskich i tyle

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-07-21 10:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka na sniadanie puzniej miecho do znudzenia a na koelacje twarog lub tunczyk juz bez weglowodanow nie jedz jakiek przed kolacja bo utyjesz.***** z tego ze to albumina i sie dlugo wchlania jak dodatkowo gromadzisz tkanke tluszczowa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2010-02-05 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykry problem - trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na cerę. Ja miałem tak ogromny trądzik ( nikt w rodzinie takiego nie miał), że potrzebna była kuracja farmakologiczna (żadne kremy nie pomagały). Jeśli twój trądzik nie jest jakiś przerażający, tylko typowo młodzieńczy (typowy dla okresu dojrzewania) to powinien on wraz z wiekiem minąć- u niektórych szybciej, a u niektórych wolniej, nie ma ty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2012-06-06 09:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta do oceny, bo rosnie brzuch. :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nerkowca, archadiowe, włoskie, laskowe ) nasiona, pestki, olej kokosowy, lniany, tłuste ryby. Płatki kukurydziane to syf, znacznie lepiej sprawdzą się płatki owsiane, tak jak wyżej, masz szeroką możliwość produktów ( kasza gryczana, pęczak, ryż basmanti, paraboiled, brązowy, chleb żytni razowy, płatki owsiane, makaron durum różne kształty ) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2013-12-21 13:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Siła i Wytrzymałość

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak to zależy? Zobacz sobie plany pod WL albo pod trójbój siłowy, tak samo plany na wytrzymałość - też się różnią od typowo "kulturystycznych"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2014-03-15 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)